Um ótimo remédio caseiro para TPM tensão pré menstrual é a a soja com banana.
Bata no liquidificador 1 banana, 1 copo de água de coco e 1 colher de leite de soja em pó e bata bem.
Beba esse suco 2 vezes ao dia, durante todos os dias da semana que antecede o período menstrual até a sua descida, para que a alteração hormonal seja melhor suportada.
Nenhum comentário:
Postar um comentário